Dlaczego warto uprawiać sport?
Takie osoby, które całkowicie nie uprawiają sportu, a jeszcze oprócz tego całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, powinny wiedzieć, że czymś ze wszech miar ważnym jest to by dosłownie nigdy nie myśleć w tego typu sposób. A zresztą wystarczy choćby porównać wygląd i zdrowie tej osoby, która docenia rangę aktywności fizycznej z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to samo zdrowie. Kiedy nie uprawiamy żadnego sportu, po niedługim czasie zauważymy spore negatywne skutki owego stanu rzeczy. Odnośnie tego to trudno mieć wątpliwości! Zatem możliwie jak najczęściej uprawiajmy sport!
Trudno powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, ale bez wątpienia czymś ze wszech miar odpowiednim jest to by jak najczęściej biegać. Początkowo zapewne będziemy mieć duże kłopoty z tym, aby dać radę z przebiegnięciem choćby dwóch kilometrów, ale potem może być tylko lepiej. Bardzo przyjemne jest pływanie na basenie czy siłownia. Przecież prawda jest taka, że interesujących alternatyw nie brakuje. To dobrze, bo przecież nie jest większą tajemnicą, że pewne formy aktywności fizycznej mogą podobać się nam, a niektóre niekoniecznie.
1. nawigacja
2. spis tresci
3. wpisy
4. wpisy
5. teksty